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pic: pinterest

今天要分享的也是自己的經驗
【大乳養成記】
我的胸部差不多是在升高中的時候成長的
因為我的阿嬤和小媽過度操心之下開始在暑假狂補我的胸部
我從沒公開過我自己的胸部大小（因為我個人很不喜歡，所以都會藏起來）
那個暑假我的胸部瞬間從”32B開始狂跳到當時的32D”然後再到現在的32G
！！！但是！！！體重也從42kg瞬間飆到48kg！！！

以下開始分享

當時被強迫喝“青木瓜四物飲”和“青木瓜雞湯”
那時候是非常不對又貴的喝法兩天一瓶連喝了快兩個月，沒喝的四物飲那一天就是喝青木瓜雞湯。
知道這方法不對是因為後來有去諮詢醫生，而醫生後來才說正確喝法
所以在尾端有改變喝法＋醫生教的按摩手法

也幫大家整理了一下對豐胸很有幫助的食品
（有標出來的都是我當時很常吃的東西）

• 豆類製品
  ex:豆漿(這個是我國中－大學幾乎每天早餐喝的)、豆腐...等
• 山藥和青木瓜 
  ex:山藥沙拉、涼拌青木瓜絲
• 膠原蛋白和膠質
  ex:豬腳／雞腳、雞皮、黑白木耳
• 海鮮類
  ex:蛤蠣、蝦、生蠔...等
• 雞蛋(我真的是每天最少一顆蛋)

【天地合補－青木瓜四物飲】

這是我當時喝的品牌。

【青木瓜雞湯】


【材　料】
雞肉 600公克
青木瓜 600公克
薑片 15公克
水 2500㏄

【調 味 料】
鹽 1小匙
雞粉 1/2小匙
米酒 1大匙